Yoga meditativo dinamico tutto al maschile, per mettere a nudo corpo e anima e ritrovare sé stessi in un’esperienza condivisa

 

Yoga for Men è un corso di Yoga dedicato unicamente agli uomini che vogliono unire corpo e anima, per mettere a nudo sé stessi, in un ritrovo completo dell’io. Ha la caratteristica di integrare tecniche provenienti da differenti filosofie di Yoga e risulta particolarmente idoneo agli stili di vita odierni, sempre più frenetici e stressanti, offrendo benefici al praticante fin dalla prima sessione.

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“NUDE YOGA FOR MEN” nasce alla fine del 2022 dall’idea di un cliente che mi propose di unire la pratica dello yoga con il naturismo indoor: una grande sfida, ma a tutti gli effetti realizzabile. Così facendo, indirizzati da questo obiettivo e dai suoi certi risultati, da novembre 2022 ad oggi abbiamo esplorato 4 discipline e i 7 chakra, unendo la meditazione energetica con quella del corpo. Le sessioni sono state 4 al mese, una per disciplina, che rispecchia la forza di ogni elemento, così da lavorare sul risveglio dell’energia dei chakra stessi.

 

Quando ci mettiamo nudi alla presenza di altre persone, oltretutto sconosciute, stiamo affermando: “Io mi accetto così come sono!” Praticare il Nude Yoga aiuta a ricreare l’unità tra il corpo, la mente e lo spirito, nella piena accettazione di sé.  La pratica è alla portata di tutti gli uomini dai 20 ai 55 anni, per qualsiasi fisicità e per qualsiasi livello di pratica e anche a chi si approccia per la prima volta; non è incentrato sulla performance e ogni partecipante è invitato a rispettare la propria misura, senza fare confronti con i presenti. 

 

La proposta 2023-2024 prevede classi a numero chiuso di 6 persone per un lavoro anche intimo e di condivisione e sessioni a cerchio aperto dove ognuno è libero di prenotare quando vuole incontrando sempre persone ed energie diverse ad ogni incontro per consentire a ognuno di cogliere il meglio da ogni incontro. Durante le lezioni si crea un ambiente in cui risuonano amore e rispetto, per sé stessi e per gli altri.

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